Poškodba

 Bolečine v križu so zelo pogosta težava, s katero se vsaj enkrat v življenju spopade kar do 80 odstotkov ljudi. Nacionalni inštitut za javno zdravje navaja, da naj bi bile ravno tovrstne tegobe oziroma bolečine v hrbtu nasploh najpogostejši razlog za bolniško odsotnost z dela pa tudi za prezgodnje invalidsko upokojevanje. Toda zakaj se pojavljajo? Kako jih ublažiti ali celo preprečiti? Kdaj je treba resneje ukrepati in poiskati zdravniško pomoč?

Izgorelost je stanje psihofizične in čustvene izčrpanosti.

Z Robertom Drobnetom, dipl. fizioterapevtom, OMMT iz Sportfizia smo govorili o težavah s sklepi pri športnikih.

KDAJ BOLEČINO HLADIMO IN KDAJ GREJEMO?

Vakuumska terapija ali cupping terapija je stara več tisoč let. Uporabljali so jo že stari Egipčani in Kitajci.

Preden se namenimo na bele strmine, moramo poskrbeti za dobro telesno pripravljenost.